قمر الليل
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتعريف نفسك الينا
بالدخول الي المنتدي اذا كنت عضو او التسجيل ان لم تكن عضو
وترغب في الأنضمام الي أسرة المنتدي
التسجيل سهل جدا وسريع
وتذكر دائما أن باب الأشراف مفتوح لكل من يريد
فالمنتدي بحاجة الى مشرفين

ادارة المنتدي


منوع
 
الرئيسيةاليوميةبحـثالتسجيلدخول
لأنـنـآ نـعـشـقِ التـميز والـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ يشرفنـآ إنـظمـآمڪ معنـآ فيـے مـنـتـديـآت قمــر الليــل أثبـت تـوآجُـِدڪ و ڪـטּ مـטּ الـِمُـِمَـِيّـزِيْـטּ..!
- - --^[ أﮬ̲̣̐ــلْآً وْ سْـــﮬ̲̣̐ـلْآً بْـڪْمْ فْـيْ مْنْـــدْيْآتْ قــمر الليـل ]^-- - -
مْـنْـتْدْيْـآتْ قمـــر الليـل تْـرْحْبْ بْـڪْمْ أجْــمْلْ آلْتْـرْحْـيْبْ وْ تْتْـمْنْے لْـڪْمْ وْقْتْآ سْعْيْدْآ مْلْيْئْآ بْآلْحْبْ ڪْمْآ يْحْبْه آلْلْه وْ يْرْضْآﮬ̲̣̐ . ـأﮬ̲̣̐ـلْآ بْـڪْمْ فْيْ ﮬ̲̣̐ـذْآ آلْمْنْتْدْے آلْمْبْآرْڪْ إنْ شْآء آلْلْه ... إدْآرْةْ آلْمْنْتْدْے

شاطر | 
 

 شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
♥MOHAMED♥
المـدير العـام
المـدير العـام
avatar

mms : mms

عدد المساهمات : 522
تاريخ التسجيل : 18/01/2013
العمر : 25
الموقع : moody.moontada.com

مُساهمةموضوع: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى   الأربعاء فبراير 20, 2013 10:54 pm

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى




شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى :*

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة*




الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة*

من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له . يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى*

جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى*

مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية*

السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن*

ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي*

تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس*

يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية*

والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.*

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل*

داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون*

شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم*

الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر*

ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية*

وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على*

القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في*

الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة*

من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي*

إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح)*

مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم*

ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.*

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة*

إلى*كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة*

شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق*

جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس*

المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت*

واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير


حفظكم الله من كل سوء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://moody.moontada.com
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى   السبت مارس 23, 2013 7:07 pm

وااااااااو معلومات كتير مفيدة وجديدة.
يسلمو محمد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قمر الليل :: الأقسام الإجتماعيه :: منتدى الصحه والوقايه-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» هنــا مدونتي M
من طرف ♥MOHAMED♥ الأربعاء أبريل 12, 2017 11:06 pm

» اهلا و سهلا هاجر اصالة
من طرف ♥MOHAMED♥ الأحد فبراير 12, 2017 5:54 pm

» مهما كانت حالتك
من طرف ♥MOHAMED♥ الثلاثاء نوفمبر 15, 2016 9:09 pm

» عجينة بيتزا هت
من طرف ♥MOHAMED♥ الأحد مايو 08, 2016 5:30 am

» عمل خبز الشاورما
من طرف ♥MOHAMED♥ الأحد مايو 08, 2016 5:28 am